葉酸サプリで妊娠中の栄養不足解消

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葉酸サプリで妊娠中の栄養不足解消

3か月前に念願の妊娠が発覚したため産婦人科にいきました。そこで医師から赤ちゃんのために栄養を取ることの大切さを教えてもらい同時に葉酸サプリを勧めてもらいました。一日一粒食べることで妊娠中に不足しがちな葉酸、鉄分、ビタミンB群を摂取することができるということだったので、赤ちゃんにいとっていいならと思いその産婦人科で購入することにしました。サプリを購入して良かったと思うことはその食べやすさです。私は妊娠3週目くらいからつわりの症状がとてもひどくなり、常に吐き気があり何か食べてはすぐにもどしてしまう状態になってしまい、なかなか栄養の摂取ができない状況が続いていました。そんな中でも葉酸サプリはタブレットタイプで、味もレモン味ですっきりして美味しいのでラムネを食べる感覚で無理せず食べることができました。私と同じように妊娠中の方はもちろん、妊娠していない方にとっても、手軽においしく栄養が摂取できるのでお勧めです。薬局などにもたくさん売っているので興味のある方は購入してみてはどうでしょうか。

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