ビタミンB群に属する葉酸は水溶性です。

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ビタミンB群に属する葉酸は水溶性です。

葉酸の摂取によって胎児の先天性神経管異常といった障害を発症させにくくするという効果が科学的な研究によって、明らかになっています。こうしたことを踏まえ、適切な量の葉酸摂取を厚生労働省が勧告しています。

 

実際に葉酸サプリや補助食品として販売されているものの中には、特定保健用食品として、私の周りでも、実際に妊婦さんが利用しているというケースが多いそうなんです。

 

妊娠における体の変化や胎児の健やかな発育をサポートする栄養素として、最近では葉酸摂取による効果が認められるようになってきました。

 

ビタミンB群に属する葉酸は水溶性で、妊娠中の十分な摂取によって、葉酸の摂取不足の場合に対して、胎児が神経系障害を発症するリスクが下げられたというデータがあるのです。

 

厚生労働省によると、一日に0.4mgの葉酸を摂ることが好ましいと定めています。

 

胎児の健康を考えて、妊娠中に限らず、妊娠を計画している方や希望している方も、葉酸を摂った方が良いと思います。大きくなってきたお腹を見ると、最近まで不妊治療に通っていたのが嘘のようです。

 

赤ちゃんが欲しいと思い始めてから2年。

 

基礎体温はつけていたんですけど、一向に妊娠の兆候が見られなくて、親戚に子供ができたことを聞かされたりすると、やりきれない気分でした。

 

ウィメンズクリニックでは多嚢胞性卵巣症候群と診断され、排卵誘発剤が有効というので試してから、基礎体温表をつけていたのもあり、比較的早く赤ちゃんを授かることができました。病院に根拠のない抵抗感を持っていたのは間違いでした。

 

もっと早く来たかったですね。

 

妊娠中は葉酸サプリを飲む!いつまで?

 



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